Coaching


Foto Coaching Couch

 

Du wirst morgen sein, 

was Du heute denkst.

Buddha

 

Grundlage unserer Coachings sind die kognitive Gesprächs-/Verhaltenstherapie kombiniert mit Methoden des Mentalen Trainings. Die Kraft der Gedanken ist nicht nur im Spitzensport ein wirksames Mittel, um u.a. Anspannungen und Blockaden zu lösen und das Selbstbewusstsein zu steigern.

  • Sie fühlen sich perspektivlos, befinden sich in der beruflichen Neuorientierung oder schreiben aktuell Bewerbungen?
  • Sie sind gestresst, etwas mehr Selbst-bewusstsein und Widerstandskraft (Resilienz) würde Ihnen gut tun?
  • Sie wünschen sich eine objektive Meinung, die Ihnen als Führungskraft oder Projekt Manager neue Impulse verleiht?

Schwerpunkte


Personal Coaching

  • Zielfindung und (berufliche) Neuorientierung
  • Steigerung des Selbstbewusstseins
  • Gelassenheit und Entspannung (z.B. bei Schlafproblemen und Ängsten)

Business Coaching

  • Job Coaching und Bewerbungstraining
  • Führungskräfte und Projekt Manager Coaching
  • Stressmanagement und Resilienz Coaching
  • Umgang mit Burnout und Mobbing 
  • Konzentrationsprobleme, Abbau von Lernblockaden, Lampenfieber und Prüfungsangst

Ein frühzeitiges und professionelles Coaching ist eine wirksame Maßnahme, um

  • die eigenen Ziele zu erkennen und mehr Selbstbewusstsein zu erlangen,
  • Stress, Erschöpfung und mentalen Blockaden zu begegnen,
  • Krisen und angstbesetzte Situationen zu bewältigen,
  • Veränderungsbereitschaft und neue Perspektiven zu entwickeln.

 

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme !