COACHING

 

Die Grundlage meines Coachings sind die Gesprächs- und Verhaltenstherapie sowie Mentaltraining. Die Kraft der eigenen Gedanken ist nicht nur im Spitzensport ein hoch wirksames Mittel, um u.a. Anspannungen und Leistungsblockaden zu lösen, das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein zu steigern, Belastungen durch Stress zu mildern und eine langwierige psychische Krankheit gar nicht erst entstehen zu lassen.    

 

Spezialgebiete

 

 

Personal Coaching (Mentaltraining, Psychologische Beratung)

  • Zielfindung und Verhaltensänderung
  • Steigerung von Selbstbewusstsein 
  • Ruhe und Gelassenheit, Entspannung bei Grübeln, Schlafproblemen, Ängsten
  • Raucherentwöhnung und Abnehmen durch Hypnose

Business & Job Coaching

  • Motivation und Konzentration
  • Stressmanagement, Prävention - Coaching - Entspannung bei Burnout und Mobbing
  • Lernblockaden, Abbau von Nervosität (Lampenfieber, Prüfungen)
  • Führungskräfte und Karriere Coaching 

 

Ein frühzeitiges und professionelles Coaching ist eine wirksame Maßnahme, um

  • die eigenen Ziele zu erkennen und Prioritäten zu setzen
  • Stress, Erschöpfung und Blockaden zu begegnen,
  • Krisen und angstbesetzte Situationen zu bewältigen,
  • wieder Motivation und Selbstbewusstsein zu erlangen,
  • Veränderungsbereitschaft und neue Perspektiven zu entwickeln.

In Deutschland warten erkrankte Menschen durchschnittlich 5 Monate auf einen Psychotherapieplatz. Als ausgebildeter Psychologischer Berater und Mental Coach biete ich Ihnen an, Sie während der Wartezeit unterstützend zu betreuen.

 

 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme !