COACHING

Die Grundlage meines Coachings sind die Gesprächs- und Verhaltenstherapie sowie Mentaltraining. Die Kraft der Gedanken ist nicht nur im Spitzensport ein hoch wirksames Mittel, um u.a. Anspannungen und Leistungsblockaden zu lösen, das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein zu steigern.    

Meine Spezialgebiete

Personal Coaching (Mentaltraining, Psychologische Beratung)

• Zielfindung und Steigerung des Selbstbewusstseins
• Gelassenheit und Entspannung (bei Schlafproblemen und Ängsten)
• Raucherentwöhnung und Abnehmen durch Hypnose

Business & Job Coaching

• Motivation und Leistungsfähigkeit
• Stress, Burnout und Mobbing: Prävention und Coaching, Resilienz (Widerstandsfähigkeit)
  
• Konzentrationsprobleme, Abbau von Lernblockaden, Lampenfieber und Prüfungsangst
• Führungskräfte- und Karriere Coaching 

Ein frühzeitiges und professionelles Coaching ist eine wirksame Maßnahme, um

• die eigenen Ziele zu erkennen und mehr Selbstbewusstsein zu erlangen,
• Stress, Erschöpfung und mentalen Blockaden zu begegnen,
• Krisen und angstbesetzte Situationen zu bewältigen,
• Veränderungsbereitschaft und neue Perspektiven zu entwickeln.

In Deutschland warten erkrankte Menschen durchschnittlich 5 Monate auf einen Psychotherapieplatz. Als ausgebildeter Psychologischer Berater und Mental Coach biete ich Ihnen an, Sie während der Wartezeit unterstützend zu betreuen.