COACHING

Du wirst morgen sein, 

was Du heute denkst.

Buddha

Grundlage meiner Coachings sind die kognitive Gesprächs- und Verhaltenstherapie kombiniert mit Methoden des Mentaltrainings. Die Kraft der Gedanken ist nicht nur im Spitzensport ein wirksames Mittel, um u.a. Anspannungen und Leistungsblockaden zu lösen und das Selbstbewusstsein zu steigern.    

Schwerpunkte

Life Coaching

• Zielfindung und (berufliche) Neuorientierung
• Steigerung des Selbstbewusstseins
• Gelassenheit und Entspannung (z.B. bei Schlafproblemen und Ängsten)
• Resilienz Training *

Business Coaching

• Stressmanagement, Umgang mit Burnout und Mobbing 
  
• Konzentrationsprobleme, Abbau von Lernblockaden, Lampenfieber und Prüfungsangst
• Führungskräfte / Projekt Coaching, Job und Bewerber Coaching 

Ein frühzeitiges und professionelles Coaching ist eine wirksame Maßnahme, um

• die eigenen Ziele zu erkennen und mehr Selbstbewusstsein zu erlangen,
• Stress, Erschöpfung und mentalen Blockaden zu begegnen,
• Krisen und angstbesetzte Situationen zu bewältigen,
• Veränderungsbereitschaft und neue Perspektiven zu entwickeln.