Coaching

Verfahren 

Meine Coachings basieren auf der Gesprächs- und Verhaltenstherapie 

(klientenzentriert und lösungsorientiert) sowie geführten Entspannungs- und Suggestivverfahren (Hynose & EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Hierbei handelt es sich um effektive und klinisch belegte Verfahren, um u.a. Leistungsblockaden und Anspannungen zu lösen, Wohlbefinden und Selbstbewusstsein zu steigern. 

Spezialgebiete

RESET - Ruhelos? Erschöpft? Stress? - Entspannung & Training!

Personal Coaching & Psychologische Beratung

• Steigerung von Lebensqualität, Wohlbefinden, Verhaltensänderung
  
• Entspannung bei Grübeln, Schlafprobleme, angstbesetzte Situationen
• Raucherentwöhnung & Abnehmen mit Hypnose

Business & Job Coaching

• Zielfindung, Selbstbewusstsein, Motivation
• Stress, Burnout/Boreout, Mobbing/Bossing: Prävention, Entspannung+Coaching
• Auflösen von Lernblockaden, Steigerung der Konzentration, Abbau von Nervosität (Lampenfieber, Prüfungen)
• Supervision, Jobcoaching
  

Ein frühzeitiges und professionelles Coaching ist eine wirksame Maßnahme

• die eigenen Ziele zu erkennen und Prioritäten zu setzen
  
• um Stress, Erschöpfung und Blockaden zu begegnen,
• Krisen und angstbesetzte Situationen zu bewältigen,
• Motivation und Selbstbewusstsein wieder zu erlangen und
• Veränderungsbereitschaft und neue Perspektiven zu entwickeln.

In Deutschland warten erkrankte Menschen durchschnittlich 5 Monate  auf einen Psychotherapieplatz. Falls Sie zu diesen Menschen gehören, biete ich Ihnen als ausgebildeter Psychologischer Berater, Mental- und Hypnose Coach an, Sie während der Wartezeit unterstützend zu betreuen.