Coaching.

Du wirst morgen sein, 

was Du heute denkst.

Buddha

Grundlage unserer Coachings sind Ansätze aus der kognitiven Gesprächs- und Verhaltenstherapie sowie der systemischen Beratung kombiniert mit Methoden von Mentaltraining und Psychomotorik:

„Ich bin - ich habe - ich kann...“. Solche Aussagen antreiben Menschen an, ihr Potenzial zu entfalten. Es ist eines von vielen wirkungsvollen Mitteln, um eigene Ressourcen, bessere Lösungen & Leistungen abzurufen und hierdurch Selbstbewusstsein aufzubauen. Durch Mentaltraining können innere Blockaden, Spannungen und Ängste gelöst werden. Die Psychomotorik macht eigene Ressourcen, Stärken und Kompetenzen erfahrbar, indem neue Handlungsmöglichkeiten ausprobiert und erweitert werden.

• Sie stehen vor persönlichen, familiären oder beruflichen Herausforderungen und möchten Ihre Stärken und Ressourcen nutzen, um eigene Lösungen zu entwickeln?
• Sie sind gestresst, etwas mehr Selbstbewusstsein oder Widerstandskraft (Resilienz) würde Ihnen gut tun?
• Sie möchten Menschen bewegen, motivieren oder weiterentwickeln und suchen hierfür mentale oder psychomotorische Impulse?
  

Hierbei helfen wir Ihnen gerne; Bewertungen unserer Klienten finden Sie in unserer Rubrik "Referenzen".

Fokusthemen

PERSONAL COACHING

• Zielfindung und (berufliche) Neuorientierung
• Steigerung des Selbstbewusstseins
• Gelassenheit und Entspannung (z.B. bei Schlafproblemen und Ängsten)
• Systemische Erziehungs- & Familienberatung
• Psychomotorische Förderung & Motodiagnostik

BUSINESS COACHING

• Berufswahl & Karriereberatung: Job Coaching & Bewerbungstraining
• Stressmanagement & Resilienz Coaching
  
• Umgang mit Burnout & Mobbing 
  
• Konzentrationsprobleme, Abbau von Lernblockaden, Lampenfieber und Prüfungsangst

Ein frühzeitiges und professionelles Coaching ist eine wirksame Maßnahme, um

• eigene Ziele zu erkennen und mehr Selbstbewusstsein zu erlangen,
• Stress, Erschöpfung und mentalen Blockaden zu begegnen,
• Krisen und angstbesetzte Situationen zu bewältigen,
• Veränderungsbereitschaft und neue Perspektiven zu entwickeln.