Coaching
Du wirst morgen sein,
was Du heute denkst.
Buddha
Grundlage meiner Coachings sind die kognitive Gesprächs- und Verhaltenstherapie (Mentaltraining). Die Kraft der Gedanken ist nicht nur im Spitzensport ein wirksames Mittel, um u.a. Anspannungen und Leistungsblockaden zu lösen und das Selbstbewusstsein zu steigern.
Schwerpunkte
Personal Coaching
- Zielfindung und Steigerung des Selbstbewusstseins
- Gelassenheit und Entspannung (z.B. bei Schlafproblemen und Ängsten)
- Resilienz Training *
Business Coaching
-
Stressmanagement, Umgang mit Burnout und Mobbing
- Konzentrationsprobleme, Abbau von Lernblockaden, Lampenfieber und Prüfungsangst
- Führungskräfte / Projekt Coaching
Ein frühzeitiges und professionelles Coaching ist eine wirksame Maßnahme,
um
- die eigenen Ziele zu erkennen und mehr Selbstbewusstsein zu erlangen,
- Stress, Erschöpfung und mentalen Blockaden zu begegnen,
- Krisen und angstbesetzte Situationen zu bewältigen,
- Veränderungsbereitschaft und neue Perspektiven zu entwickeln.
In Deutschland warten erkrankte Menschen durchschnittlich 5 Monate auf einen Psychotherapieplatz. Als ausgebildeter Psychologischer Berater biete ich Ihnen an, Sie während der Wartezeit unterstützend zu betreuen.
Schwerpunkte
Coaching
- Umgang mit Stress, Burnout, Mobbing und Resilienz
- Zielfindung, Selbstbewusstsein, Entspannung
- Führungskräfte- & Projekt Coaching
Consulting & Management-Training
- Projekt Management (klassisch - agil - hybrid)
- Umgang mit Stress, Burnout, Mobbing und Resilienz
- Corporate Social Responsibility (CSR/Nachhaltigkeit)
Angebote
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Coach2Talk
