COACHING


Foto Coaching Couch

 

Du wirst morgen sein, 

was Du heute denkst.

Buddha

 

Grundlage meiner Coachings sind die kognitive Gesprächs- und Verhaltenstherapie kombiniert mit Methoden des MentaltrainingsDie Kraft der Gedanken ist nicht nur im Spitzensport ein wirksames Mittel, um u.a. Anspannungen und Leistungsblockaden zu lösen und das Selbstbewusstsein zu steigern.    


Schwerpunkte


Life Coaching

  • Zielfindung und (berufliche) Neuorientierung
  • Steigerung des Selbstbewusstseins
  • Gelassenheit und Entspannung (z.B. bei Schlafproblemen und Ängsten)
  • Resilienz Training *

Business Coaching

  • Stressmanagement, Umgang mit Burnout und Mobbing 
  • Konzentrationsprobleme, Abbau von Lernblockaden, Lampenfieber und Prüfungsangst
  • Führungskräfte / Projekt Coaching, Job und Bewerber Coaching 
* nach §20 SGB V anerkannter Präventionskurs zur Förderung durch Krankenkassen

Ein frühzeitiges und professionelles Coaching ist eine wirksame Maßnahme, um

  • die eigenen Ziele zu erkennen und mehr Selbstbewusstsein zu erlangen,
  • Stress, Erschöpfung und mentalen Blockaden zu begegnen,
  • Krisen und angstbesetzte Situationen zu bewältigen,
  • Veränderungsbereitschaft und neue Perspektiven zu entwickeln.

In Deutschland warten erkrankte Menschen durchschnittlich 5 Monate auf einen Psychotherapieplatz. Als ausgebildeter Psychologischer Berater biete ich Ihnen an, Sie während der Wartezeit unterstützend zu betreuen.


 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme !