Die eigenen Ziele im Blick behalten

  und Veränderungen als Chance sehen -

 privat und im Beruf.


Dies ist die Voraussetzung, 

um Probleme und Konflikte zu lösen,

Entscheidungen zu treffen,

die Lebensqualität zu steigern 

und die Gesundheit zu erhalten.

     


Das menschliche Gehirn steuert die Wahrnehmung und die Bewertung von Situationen maßgeblich. 99,9% aller verarbeiteten Informationen werden uns überhaupt nicht bewusst - ob privat oder im Beruf. Über die Jahre entwickeln sich so (nicht immer förderliche) Verhaltensmuster: Selbstzweifel, negative Erlebnisse, Prägungen, beschränkende Glaubenssätze und Ängste sorgen dann dafür, dass wir uns vielzu oft anders verhalten, als wir dies eigentlich möchten. Das muss nicht so bleiben!

  

Darüber hinaus können sich Neigungen eines Menschen im Laufes des Lebens verändern, ungeplante Veränderungen im privaten oder beruflichen Bereich ergeben sich. Wenn man sich dann den notwendigen Anpassungen verschließt und am Altbewährten festhält, kann dies sogar langfristig negative 

Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Veränderungen sind auch immer Lernchancen!

 

 Personal Coaching

 

Bis Menschen aufgrund psychischer Probleme Hilfe suchen, dauert es deutlich länger als bei körperlichen Beschwerden. Dann hat sich hieraus bereits oft schon eine Krankheit entwickelt. Psychische Krankheiten sind zeitlich verzögert oft der Auslöser für körperliche Krankheiten und ein Hauptgrund für eine Arbeits- und Erwerbsunfähigkeit. Der Weg zurück zur Gesundheit ist meistens langwierig. Damit es gar nicht erst so weit kommt, kann ein Personal Coaching bzw. eine Psychologische Beratung helfen.

 

Business Coaching

 

Im Beruf ist man zunehmend gefordert, sich umzustellen, anzupassen und auf Entwicklungen einzulassen. Dazu bedarf es vor allem einer "Offenheit in den Köpfen", denn mit bisherigen Vorgehensweisen werden Sie auch nur bisherige Ergebnisse erzielen. Mit Herausforderungen, Überforderung und Veränderungen umzugehen ist Gegenstand im Business Coaching.

 

Consulting & Training

 

Im beruflichen Kontext besteht die Möglichkeit, zu verschiedenen Themen eine Beratung (Consulting) in Anspruch zu nehmen oder über Seminare        (Training) die Inhalte und Methoden vermittelt zu bekommen, um diese zu erfahren, auszuprobieren und dann selbst anzuwenden.

 

Gerne helfe ich Ihnen dabei

  • Ihre Zielpersönlichkeit zu erschaffen. Sie erkennen, worin Ihre Kompetenzen liegen, was Sie antreibt und wie Sie Ihre Stressoren reduzieren.
  • private oder berufliche Blockaden, Ängste und Schwierigkeiten zu überwinden und über ein gesundes Selbstwertgefühl neue Lebensfreude zu entwickeln.
  • mit Veränderungen und Überforderung umzugehen (z.B. durch Stressmanagement und Burnout-Prävention) und hierdurch aktive Gesundheitsvorsorge zu betreiben.
  • in den beruflichen Themenfeldern Unternehmensstrategie, Projektmanagement und Nachhaltigkeit/CSR/Ethik-Management sattelfest zu werden.

 

Ich freue mich auf Ihre Anfrage !